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Terapia grupal online

La fuerza del grupo para avanzar más rápido

La terapia de grupo ofrece un espacio seguro donde compartir experiencias, reducir el sentimiento de aislamiento y aprender de las estrategias de los demás. Mis grupos son temáticos, cerrados y confidenciales.

Importante: No todas las situaciones son aptas para el abordaje grupal. Realizaremos una breve entrevista previa gratuita (15 min) para confirmar que este formato es el ideal para ti. Incluso en una primera sesión de evaluación individual, puede surgir la recomendación de pasarse a este formato de terapia grupal, si como terapeuta, y con tu aprobación, lo vemos interesante y exitoso.

Temáticas disponibles

La terapia de grupo se centra en un ciclo de 4 meses (8 sesiones)
He diseñado itinerarios específicos según tu necesidad:

Gestión de la ansiedad y estrés

Aprender a calmar la mente, técnicas de regulación emocional y desactivación fisiológica en compañía.

Habilidades Sociales y Asertividad

Laboratorio práctico para aprender a poner límites, decir «no» sin culpa y mejorar la comunicación.

Autoestima y Autocuidado

Reconstruir la relación contigo mismo/a, silenciar el diálogo interno crítico y fomentar el autorespeto.

El Proceso de Duelo (Pérdidas y Ausencias)

Un espacio de respeto y validación para transitar el dolor de una pérdida (fallecimiento, ruptura o cambios vitales drásticos).

Grupo de Apoyo en Adicciones (Prevención de Recaídas)

Foco en el mantenimiento de la abstinencia, gestión del deseo de consumo y construcción de hábitos saludables.

*(Requisito: Estar en fase de mantenimiento).

Superación de Rupturas y Dependencia Emocional

Para trabajar el desapego, la autonomía emocional y la construcción de vínculos sanos.

Funcionamiento y tarifa de la terapia grupal

Formato:

  • Grupos reducidos de máximo 8 personas
  • Frecuencia Quincenal
  • Sesiones en formato online
ServicioDetalleTarifa 2026
Inversión
Pago único por el programa completo de 8 sesiones en formato online

280€
(35€/sesión)